14.10.2019

Welttag des Händewaschens: So geht gründliche Händehygiene

Händehygiene ist eine wirkungsvolle Methode, um sich und andere
vor Infektionskrankheiten zu schützen. Daran erinnert die Bundeszentrale für
gesundheitliche Aufklärung (BZgA).

Dr. med. Heidrun Thaiss, Leiterin der BZgA, betont: "Unsere Hände kommen ständig
mit Oberflächen in Kontakt, auf denen sich Krankheitserreger befinden können.
Fassen wir uns dann an Mund, Nase oder Augen, können die Erreger leicht über die
Schleimhäute in den Körper gelangen und dort Infektionskrankheiten des Magen-
Darmtrakts oder weiterer innerer Organe auslösen. Einen einfachen und
wirkungsvollen Schutz bietet regelmäßiges und gründliches Händewaschen."

Wer seine Hände effektiv waschen will, sollte einige einfache Grundregeln beachten:

- Nass machen: Die Hände werden unter fließendes Wasser gehalten.
Die Temperatur kann dabei so gewählt werden, dass sie angenehm ist.
- Rundum einseifen: Handinnenflächen, Handrücken, Daumen, 
Fingerzwischenräume und Fingerspitzen sollten gründlich eingeseift werden.
- Zeit lassen: Gründliches Händewaschen dauert mindestens 20 Sekunden,
bei stark verschmutzten Händen auch länger.
- Gründlich abspülen: Die Hände sollten unter fließendem Wasser abgespült
werden.
- Sorgfältig abtrocknen: Das Abtrocknen der Hände - auch der
Fingerzwischenräume - gehört zum wirksamen Händewaschen dazu. Durch das
Abtrocknen werden Keime entfernt, die noch an den Händen oder im restlichen
Wasser an den Händen haften.

Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung


AplusA-online.de - Quelle: Video "Schütz Dich und andere: Richtig Händewaschen"