06.05.2019

So geht gründliche Händehygiene - Zum Welthändehygienetag gibt die BZgA Tipps

Händehygiene ist eine wirkungsvolle Methode, um sich und andere vor
Infektionskrankheiten zu schützen. Daran erinnert die Bundeszentrale für
gesundheitliche Aufklärung (BZgA) anlässlich des Welthändehygienetages am 05.
Mai 2019.

Dr. med. Heidrun Thaiss, Leiterin der BZgA, betont: "Unsere Hände kommen
ständig mit Oberflächen in Kontakt, auf denen sich Krankheitserreger befinden
können. Fassen wir uns dann an Mund, Nase oder Augen, können die Erreger leicht
über die Schleimhäute in den Körper gelangen und dort Infektionskrankheiten des
Magen-Darmtrakts oder weiterer innerer Organe auslösen. Einen einfachen und
wirkungsvollen Schutz bietet regelmäßiges und gründliches Händewaschen."


Wer seine Hände effektiv waschen will, sollte einige einfache Grundregeln
beachten:



1. Nass machen: Die Hände werden unter fließendes Wasser gehalten. Die Temperatur
kann dabei so gewählt werden, dass sie angenehm ist.
2 Rundum einseifen: Handinnenflächen, Handrücken, Daumen, Fingerzwischenräume und
Fingerspitzen sollten gründlich eingeseift werden.
3. Zeit lassen: Gründliches Händewaschen dauert mindestens 20 Sekunden, bei stark
verschmutzten Händen auch länger.
Gründlich abspülen: Die Hände sollten unter fließendem Wasser abgespült werden.
4. Sorgfältig abtrocknen: Das Abtrocknen der Hände - auch der Fingerzwischenräume
- gehört zum wirksamen Händewaschen dazu. Durch das Abtrocknen werden Keime
entfernt, die noch an den Händen oder im restlichen Wasser an den Händen haften.


Die aktuelle bundesweite Repräsentativbefragung der BZgA zum Thema Hygiene
zeigt, dass sich insbesondere nach dem Toilettenbesuch sowie vor der
Zubereitung von Lebensmitteln die große Mehrheit der Bevölkerung konsequent die
Hände wäscht. Nach dem Naseputzen und Husten ist das Händewaschen nur bei einem
Drittel der Befragten verbreitet. Ausreichende Händehygiene ist jedoch mehr als
nur Händewaschen. Um andere nicht anzustecken, empfiehlt die BZgA einfache
Hygieneregeln, beispielsweise das Husten oder Niesen in die Armbeuge.

Kostenlose Bestellung der BZgA-Info-Materialien zur Handhygiene unter:
Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung, 50819 Köln
Online-Bestellsystem: www.bzga.de/infomaterialien
Fax: 0221/8992257
E-Mail: order@bzga.de

Video "Schütz Dich und andere: Richtig Händewaschen" auf dem YouTube-Kanal der BZgA


AplusA-online.de - Quelle: Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung - BZgA